본문 바로가기

분류 전체보기33

순환핏 후기 다이어트 내돈내산 (+효과, 부작용, 가격, 복용법) 다이어트를 하다 보면 체중 감량 외에도 붓기, 피로, 혈당 문제까지 신경 써야 할 게 많잖아요.그런 고민을 한 번에 해결해줄 수 있다는 제품, 바로 ‘순환핏 다이어트’입니다.저는 최근 이 제품을 직접 구매해 약 두 달간 복용해 봤고, 내돈내산 후기와 함께 실제 효과, 복용법, 주의사항까지 정리해 드리려고 해요.💡 순환핏 다이어트란?순환핏은 이츠스포츠에서 출시한 복합 기능성 건강기능식품으로,단순 체중 감량을 넘어 혈당 조절, 혈행 개선, 체지방 감소를 함께 케어할 수 있다는 점이 가장 큰 특징이에요.특히나 붓기, 냉증, 피로감으로 고생하시는 분들께 꽤 체감 효과가 좋다는 후기가 많고,‘노란 정제’와 ‘갈색 정제’로 나눠져 있어 복용 목적별로 구분 관리가 가능한 구조도 마음에 들었습니다.복부비만 관련 식단.. 2025. 6. 20.
ChatGPT(챗 지피티) 표 테이블 복사 쉽게 하는 3가지 방법 오늘은 ChatGPT로 생성된 표(table) 형식을 블로그나 문서에 깔끔하게 복사·붙여넣기 하는 3가지 실용적인 방법을 소개해 드릴게요. ChatGPT를 사용하다 보면, 답변에 표가 함께 생성되는 경우가 많습니다. 하지만 그대로 복사해서 붙여넣기를 하면 모양이 깨지거나 텍스트만 덩그러니 붙는 경우가 있죠. 이런 불편함을 겪으셨다면 이 글을 참고해 주세요.✅ 방법 1: 스크린샷 캡처 (간단하지만 이미지 형태)가장 간단한 방법은 표를 이미지로 캡처해 사용하는 겁니다.윈도우: Win + Shift + S (캡처 도구 실행)맥: Command + Shift + 4이미지로 저장하면 디자인이나 폰트가 깨지지 않아 보기 좋습니다.단, 검색 최적화나 텍스트 편집이 필요한 콘텐츠에는 비추천입니다.✅ 방법 2: 엑셀(.. 2025. 6. 20.
챗지피티(ChatGPT) 오류 사태 원인 먹통 해결 방법 2025년 6월 10일, 전 세계 수많은 사용자가 이용 중인 오픈AI의 인공지능 서비스 **챗GPT(ChatGPT)**에 대규모 장애가 발생했습니다. 특히 유료 사용자들 사이에서 문제 발생이 집중적으로 보고되며, 일시적으로 '먹통'이 되는 사태가 이어졌습니다. 이 글에서는 장애 발생 시간, 원인, 대응 방법, 그리고 향후 조치에 대해 종합적으로 정리해보겠습니다.✅ 챗GPT 오류 개요발생 시각: 2025년 6월 10일 오후 7시경부터 본격적으로 장애 발생영향 범위: 챗GPT 유료 및 일부 무료 사용자, 오픈AI API, 영상 생성 플랫폼 소라(Sora) 등 전체 서비스대표 오류 메시지: '메시지 스트림 오류 발생', '무언가 잘못되었습니다', 응답 지연 및 프롬프트 입력 불가 현상🧠 챗지피티(ChatGP.. 2025. 6. 11.